در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد تعبیر خواب آتش: 25 تعبیر دیدن آتش در خواب صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.همه ما می دانیم که آتش در زندگی واقعی نمادی از جنگ و ستیز و همچنین نیرو و قدرت است. آتش می تواند نمادی از تحول و پالایش درونی نیز باشد. اما مفهوم و تعبیر خواب آتش چیست؟ دیدن آتش در خواب تجربه ای رایج است و تعابیر متعددی برای آن وجود دارد. در این مقاله شما با انواع گوناگون خواب آتش و تعبیر خواب آتش آشنا می شوید. در اینجا به شما روش تعبیر آتش در خواب و دریافت معنای آن را نشان می دهیم.

همانطور که پیش از این نیز گفته شد، خواب آتش دارای تعابیری گوناگون است. آتش در خواب می تواند نمادی از پالایش درون و خلوص، خشم، آرزو، جنگ و ستیز و تحولات باشد. مفهوم آتش در خواب به عوامل متعددی از جمله فضایی که در خواب دیده شده است و جزئیات بسیار زیادی که در خواب پدیدار می شود وابسته است.

آیا شما نیز تا کنون خواب آتش دیده اید که ترس و وحشتی را در شما به وجود آورده است یا دیدن خواب آتش موجب آرامش و راحتی تان شده است؟ سعی کنید تا تمام جزئیاتی که در خواب دیده اید را به یاد بیاورید زیرا تنها به این روش می توانید تعبیری درست از خواب خود ارائه بدهید. همچنین به یاد بیاورید که آیا بر آتشی که در خواب دیده اید کنترل داشته اید یا خیر و اینکه به هنگام تجربه این خواب چه احساسی را تجربه می کردید.

تعبیر خواب آتش و کنترل بر آن

در برخی از خواب ها می بینیم که قادر هستیم آتش را کنترل کنیم و در برخی دیگر آتشی غیر قابل کنترل را در خواب خود می بینیم. برخی اوقات آتش در خدمت نیازهای ما است و نمادی از تحولاتی است که خواستار وقوع آن ها هستیم. با این وجود، در برخی موارد دیگر دیدن آتش در خواب نشانه ای شوم و ناخوشایند است.

مطلب مرتبط: تعبیر خواب طلاق: 8 تعبیر دیدن طلاق گرفتن و جدایی در خواب

1. تعبیر خواب آتشی که در خانه شما روشن می شود

اگر در خواب ببینید که هوای بیرون از خانه سرد است و شما آتشی را درون خانه خود برپا می کنید، این خواب تعبیری مثبت دارد و نشان می دهد که دوستان نزدیک شما به زودی به دیدار شما خواهند آمد و اوقات خوشی را با آن ها خواهید گذراند. همچنین این خواب گویای آن است که شما یا یکی از نزدیکانتان به زودی باردار می شوید.

2. تعبیر خواب روشن کردن آتش برای فردی دیگر

اگر در خواب ببینید که آتشی را برای دیگری روشن می کنید، تعبیر آن است که دوستان زیادی اطراف شما وجود دارند و شما معمولا به آن ها کمک می کنید. شما از وقت گذراندن با دوستان خود لذت می برید و به پیدا کردن دوستان جدید نیز علاقمند هستید.

3. تعبیر خواب آتشی که در اجاقی در حال سوختن است

اگر در خواب ببینید که آتشی در امنیت کامل در اجاقی در حال سوختن است، تعبیر آن است که شما در زندگی خود راضی و خوشنود هستید و به دنبال روشنایی و نوری دیگر در زندگی می گردید.

4. تعبیر خواب آتشی که باران آن را خاموش می کند

مطلب مرتبط: تعبیر خواب لاک پشت: 12 تعبیر دیدن لاک پشت در خواب

5. تعبیر خواب روشن کردن آتش برای نابود کردن دیگری

اگر در خواب ببینید که برای نابود کردن کسی یا چیزی آتشی روشن می کنید، این خواب نمادی از تنفر و حسادتی است که شما در قلب خود احساس می کنید. ممکن است این احساس تنفر با یکی از دوستان یا همکاران شما در ارتباط باشد.

6. تعبیر خواب شغل آتش نشانی

اگر در خواب ببینید که شما آتش نشان هستید، تعبیر آن است که احتمالا مشکلات بسیار زیادی در زندگی دارید. شما دائما تحت فشار استرس هستید و این خواب به شما هشدار می دهد تا با مشکلات خود روبرو شوید و هرچه زودتر راه حلی برای آن ها پیدا کنید.

تعبیر دیگری برای این خواب وجود دارد. خاموش کردن آتش در خواب می تواند نشان دهنده آن باشد که شما در روزهای پیش روی پول بسیار زیادی از دست خواهید داد. توصیه می کنیم که مراقب پول های خودتان باشید و آن ها را با احتیاط خرج کنید. اگر می خواهید در این دوران از هرگونه خسارت مالی جلوگیری کنید، از دیگران پول قرض نگیرید و به دیگران پول قرض ندهید.

7. تعبیر خواب آتشخوار

اگر در خواب ببینید که شما شعبده بازی آتشخوار هستید، نشان دهنده آن است که شما از توانایی کنترل کردن خشم خود برخوردار هستید.

8. تعبیر خواب دیدن چیزی در حال سوختن

اگر در خواب چیزی را در حال سوختن ببینید، تعبیر آن است که شما در احساسات خود غرق شده اید. این خواب می تواند نمادی از احساسات جنسی شما نیز باشد.

مطلب مرتبط: تعبیر خواب عقرب: 11 تعبیر دیدن عقرب در خواب

9. تعبیر خواب سوختن با آتش

اگر در خواب ببینید که آتش شما را می سوزاند، تعبیر آن است که به زودی کنترل اعصاب خود را از دست می دهید. شما مشکلی دارید که شما را از درون می سوزاند. اگر در خواب ببینید که آتش تا حد مرگ شما را می سوزاند، نشان دهنده آن است که شما مانع از وقوع هر تغییری در زندگی خود می شوید. در واقع، شما از قرار گرفتن در موقعیت های جدید و روابط جدید هراس دارید.

10. تعبیر خواب فرار کردن از آتش

اگر در خواب ببینید که از آتش فرار می کنید، این خواب نشانه ای مثبت است. در دوران پیش روی موفقیت های زیادی خواهید داشت و بر تمام مشکلات و دشواری های مسیر زندگی خود پیروز خواهید شد.

11. تعبیر خواب نجات دادن کسی از آتش

اگر در خواب ببینید که شما کسی را از آتش نجات می دهید، تعبیر آن است که شما دوستانی واقعی در زندگی خود دارید و به همین دلیل فردی شاد و خوشحال هستید. این دوستان به شما در غلبه بر مشکلات و دشواری های زندگی کمک می کنند و مانع از زمین خوردن شما می شوند.

12. تعبیر خواب نگاه کردن به آتش از دور

اگر در خواب ببینید که از دور به آتش نگاه می کنید، تعبیر آن است که ممکن است در آینده مرتکب اشتباهاتی شوید. همچنین ممکن است قرار ملاقات مهمی را از دست بدهید. بنابراین مراقب باشید و از این پیشامد جلوگیری کنید.

مطلب مرتبط: تعبیر خواب درخت: 10 تعبیر دیدن درخت در خواب

13. تعبیر خواب روشن کردن آتش با دستان خودتان

اگر در خواب ببینید که می توانید آتشی را با دستان خودتان راه بیندازید، تعبیر آن است که خشمی درون شما وجود دارد و شما تلاش می کنید تا آن را سرکوب کنید. همچنین ابراز کردن خودتان برای شما کاری بسیار مشکل و سخت است.

14. تعبیر خواب دیدن آتشی نامرئی

دیدن آتشی نامرئی در خواب نمادی از پالایش و تصفیه درونی خودتان است. این خواب به شما هشدار می دهد که اکنون زمان پرداختن به شروعی جدید و پشت سر گذاشتن گذشته فرا رسیده است.

15. تعبیر خواب آب و آتش

دیدن آب و آتش در کنار هم در خواب نشان دهنده آن است که شما در زندگی واقعی خود گرفتار مساله ای بزرگ و اساسی هستید. درواقع چالشی عاطفی درون خودتان وجود دارد و شما در هر دو جهت کشیده می شوید.

16. تعبیر خواب آتش بازی

دیدن آتش بازی در خواب نشان دهنده آن است که به زودی احساسات سرکوب شده خود را بیرون می ریزید و استعداد و خلاقیت خود را به دیگران نشان می دهید.

دیدن آتش در خواب و تعبیر احساسات انسان

به یاد آوردن احساسی که با دیدن آتش در خواب تجربه کرده ایم بسیار مهم است. تعبیر خواب آتش با توجه به احساسات شخصی تعبیری متفاوت خواهد بود.

17. احساس خوشایند

اگر در خواب ببینید که آتشی قلب شما را تسخیر کرده است و شما احساسی خوشایند یا احساس هیجان را تجربه می کنید، تعبیر آن است که شما از زندگی عاشقانه خود بسیار راضی هستید. درواقع شما احساساتی بسیار قوی نسبت به شریک عاطفی خود دارید و هیچ چیزی وجود ندارد که خواستار تغییر آن باشید.

مطلب مرتبط: تعبیر خواب ملخ: 7 تعبیر دیدن ملخ در خواب

18. احساس امنیت

اگر در خواب آتشی ببینید و احساس امنیت را تجربه کنید، این خواب نشانه ای خوشایند است و تعبیر آن است که شما نیز در زندگی واقعی خود احساس امنیت را تجربه می کنید. شما دوستان بسیار زیادی دارید که در هر لحظه ای در دسترس شما هستند. بعلاوه، شریک عاطفی شما فردی بسیار قابل اعتماد است و به همین دلیل شما نیز در زندگی عاشقانه خود احساس امنیت و حمایت را تجربه می کنید.

19. احساس درد

درد یکی از رایج ترین احساساتی است که در خواب آتش تجربه می شود. اگر در خواب ببینید که با آتش می سوزید و احساس درد را تجربه می کنید، تعبیر آن است که در حال حاضر کاملا احساس بدی دارید. زندگی واقعی شما لبریز از مشکلات، ناامیدی، خشم و رنج است. بعلاوه، این خواب به این معناست که کسی در زندگی واقعی تان به شما حسادت می کند.

20. احساس ترس

تجربه احساس ترس به هنگام دیدن آتش در خواب نیز تجربه ای متداول است. این خواب به این معناست که شما از شغل خود ناراضی هستید. احتمالا کسی در محیط کار به شما حسادت می کند و مشکلات زیادی با همکاران خود دارید. همچنین این خواب می تواند به این معنا باشد که شما در معرض خطری قرار خواهید گرفت.

21. احساس دوست داشتن آتش

اگر در خواب ببینید که آتش را دوست دارید، تعبیر آن است که چالش های زندگی واقعی برای شما خوشایند و دوست داشتنی هستند. همچنین این خواب به این معناست که شما می خواهید ویژگی های مردانه تری داشته باشید یا همسری پیدا کنید که رفتاری مردانه تر داشته باشد.

22. احساس خنثی

اگر خواب آتش ببینید و هیچ احساسی نسبت به آن نداشته باشید، تعبیر آن است که شما در زندگی واقعی خود هیچ انگیزه ای ندارید. هیچ چیزی در زندگی واقعی شما وجود ندارد که شما را به حرکت وادار کند و شما را به فردی مفید و سازنده تبدیل کند.

سایر جزئیات خواب آتش

23. خانه

خانه رایج ترین چیزی است که ممکن است در خواب آتش دیده شود. اگر در خواب خانه خود را در آتش ببینید، تعبیر آن است که در دوران پیش روی تغییرات بسیار زیادی در خانواده شما رخ می دهد.

علاوه بر این، دیدن خانه ای که در آتش در خواب می سوزد، نشان دهنده آن است که برخی تغییرات برای شما موثر و سازنده خواهد بود. اما اگر مکررا خانه خود را در خواب درون آتش ببینید، تعبیر آن است که شاید شما هنوز برای تغییرات آمادگی لازم را ندارید. درواقع شاید در برابر تغییرات می جنگید.

به هر حال، اگر در خواب ببینید که آتش خانه شما را کاملا ویران کرده است، این خواب نشانه ای بسیار شوم و نامبارک است. این خواب نمادی از ناراحتی هایی است که به زودی در انتظار شما خواهند بود. احتمالا کسی یا چیزی که برایتان بسیار عزیز است را از دست خواهید داد.

24. افراد

اگر در خواب ببینید که فرد دیگری در آتش می سوزد، به این معناست که شما داری احساساتی بسیار قوی نسبت به این فرد هستید. این احساسات می توانند با توجه به احساسی که در خواب تجربه می کنیم احساساتی خوشایند یا ناخوشایند باشند.

25. کپسول آتش نشانی

اگر در خواب ببینید که با استفاده از یک کپسول آتش نشانی آتشی را خاموش می کنید، تعبیر آن است که شما مانع از وقوع تغییرات در زندگی خود می شوید. همچنین این خواب به این معناست که شما تمایلات و احساسات شدیدی را سرکوب می کنید که ممکن است شما را در خود غرق کنند.

آنچه خواندیم رایج ترین نمونه های تجربه آتش در خواب بود. همانطور که مشاهده کردید، شما می توانید احساسات گوناگونی را در هنگام دیدن آتش در خواب تجربه کنید. بعلاوه در این مقاله با چگونگی تعبیر کردن این احساسات آشنا شدید. اما نکته دیگری نیز وجود دارد که بهتر است به آن اشاره شود. اگر مردی آتش را در خواب ببیند، تعبیر آن است که خواب بیننده بیش از اندازه خود را وقف کارش کرده است و اعتماد به نفس بسیار زیادی دارد.

از طرف دیگر، اگر زنی آتش را در خواب ببیند، تعبیر آن است که خواب بیننده خود را کاملا وقف عشق کرده است و عشق به اصلی ترین جنبه در زندگی او تبدیل شده است.

ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده- فاطمه یحیی

منبع:dreamingandsleeping

تعبیر خواب آتش: 25 تعبیر دیدن آتش در خواب

نوشته تعبیر خواب آتش: 25 تعبیر دیدن آتش در خواب اولین بار در مجله کسب و کار بازده پدیدار شد.

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد جدیدترین مدل گیره روسری زیبا و فانتزی + روش ساده روسری بستن + جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.جدید ترین مدل های‌ گیره روسری زیبا و فانتزی را در این جا برای شما عزیزان به همراه ترفندی ساده برای بستن روسری قرار دادیم امیدواریم مورد پسند واقع شود.

مدل گیره های فانتزی

گیره روسری

گیره های زیبا و خاص برای روسری

زیباترین مدل های گیره روسری

مدل های جدید گیره روسری

فانتزی ترین مدل گیره روسری

گیره روسری دخترانه

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد بیوگرافی بهنام بانی و همسرش + لیست آهنگ ها و اینستاگرام + جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.امروز بیوگرافی بهنام بانی را جمع آوری کرده ایم. بهنام جان از همان اول مشهور بود، البته آن موقع ها سبیل نداشت… بعد ها کـه با حامد برادران همکاری خودش را شروع کرد تمام وبسایت های آهنگ را ترکاند و ترک های او بـه شدت دانلود میشدند، او امسال تیتراژ ماه عسل احسان علی خانی را هم اجرا کرد کـه جزو بهترین تیتراژهای ماه عسل درکنار اجرای محسن یگانه، مرحوم مرتضی پاشایی و فرزاد فرزین میباشد.

بیوگرافی بهنام بانی

بهنام بانی در 11 مهر ماه 1366 در شهر دامغان، از توابع استان سمنان درخانواده‌ای 4 نفره بدنیا آمد و یک خواهر بزرگتر از خود دارد و اختلاف سن او با مادرش فقط 19 سال اسـت.

او پس از پایان تحصیلات دوران متوسطه درسال 1384 بـه دانشگاه شاهرود رفت ودر رشته‌ی مهندسی عمران مشغول بـه تحصیل شد و از همان دوران درزمینه? ی موسیقی فعالیت میکرد اما صدایش شنیده نشد. حمیدرضا حامی، ناصر عبداللهی و محمد اصفهانی خوانندگان موردعلاقه بهنام بانی می‌باشند.

شروع فعالیت بهنام بانی

وی در سن 8 سالگی قاری قرآن بودو در صف مدرسه قرآن قرائت می کرد و از همان دوران کودکی آرزوی خوانندگی و کنسرت را در سر داشت. او علت گرایش بـه موسیقی را پدر خود می داند زیرا پدرش نوازنده‌ی آکاردئون بودو زیر نظر پدر در سن 10 سالگی تمرینات موسیقی را شروع کرد.

در دوران نوجوانی بصورت حرفه‌ای نزد استادان موسیقی مانند محمد نوری آموزش خودرا سپری کرد. بهنام بانی در ادامه از سن 19 سالگی کـه با دوران دانشجویی وی هم‌زمان بود با گروه روژان آشنا شد و با آن‌ها همکاری کرد کـه یکی از سر شناس‌ ترین اعضای این گروه مهدی یغمایی بود.

شهرت بهنام بانی

او در مرداد 1395 با انتشار قطعه «علاقه خاص» با آهنگسازی «حامد برادران» بـه شهرت رسید اما قطعه «آهنگ مـن یه دیونم» بیشتر مورد استقبال مردم قرار گرفت و با انتشار قطعه «عاشقم کرده» جایگاه خودرا در موسیقی تثبیت کرد.

ازدواج و همسر بهنام بانی

بهنام بانی تا کنون ازدواج‌نکرده اسـت و مجرد میباشد و طبق گفته‌ی خودش فعلاً تصمیمی برای انجام اینکار ندارد. او رابطه‌ای صمیمی با مادرش دارد.

کنسرت‌ های بهنام بانی

بهنام بانی در نخستین کنسرت خود یک رکورد جدید در مارکت موسیقی ایران بـه ثبت رساند و با اعلام سایت موسیقی مـا، تمامی 4100 بلیط نخستین کنسرت وی کـه در سالن همایش میلاد تهران برگزار شد در عرض کمتر از 15 دقیقه بـه فروش رسید.

بهنام بانی پس از اجرای کنسرت در شهر تهران، بـه ترتیب در شهر هـای جزیره کیش، متل قو، چالوس، رشت و شهر ساری کنسرت برگزار کرد کـه در همه ی‌ی این کنسرت‌ها آهنگ‌های علاقه خاص، مـن یه دیوونم، چی بگم، عاشقم کرده، همه ی دنیام، بَسَمه، اخماتو وا کن، چـه بخوای چـه نخوای و چند ترک جدید دیگر بـه رهبری حامد برادران اجرا شد.

علایق و خصوصیات بهنام بانی

بهنام بانی بـه بازیگری علاقه‌ی زیادی دارد و اصلاً آشپزی‌اش خوب نیست و درواقع باید گفت افتضاح اسـت. او از انتقاد سازنده استقبال می کند و از بین آهنگ‌هایش قطعه‌ی «مـن یه دیوونم» را دوست دارد. او می گوید یکی از تصمیماتی کـه در آینده دارد این اسـت کـه ماندگار شود ودر این رابطه می گوید:

هر وقت مغرور نشوید، هر وقت فکر نکنید کـه شـما بهترین هستید میتوانید ماندگار شوید. هر وقت فکر کنید بهترین هستید، شک ندارم کـه احتمال افتادن شـما هست چون هیچ‌وقت هیچ‌کسی در آهنگ بهترین نیست. مـا اصلاً بتهوونی داشته‌ایم کـه ناشنوا و بهترین بوده اسـت، اثراتی ساخته اسـت کـه شـما اصلاً نمیتوانید تصور کنید.

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد رفع تیرگی واژن و کشاله ران: 23 درمان خانگی برای رفع تیرگی ناحیه تناسلی + جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.داشتن کشاله ران و خط بیکینی تیره می‌تواند باعث خجالت شما شود. این مسئله نباید باعث نگرانی شما شود زیرا درمان‌های طبیعی متعددی وجود دارند که می‌توانند در رفع تیرگی واژن و کشاله ران و ناحیه تناسلی به شما کمک کنند.دلایل شایع تیرگی واژن کشاله ران شامل ژنتیک، تعریق زیاد، تجمع پوست‌های مرده در اطراف خط بیکینی، قرار گرفتن زیاد در معرض اشعه ماوراء بنفش، اصلاح مداوم واژن، پوشیدن لباس‌های زیر با الیاف مصنوعی و اصطکاک ران‌ها هستند.

در این‌جا نکاتی را برای رفع تیرگی واژن و کشاله ران برای شما آورده‌ایم.

– به جای اصلاح با تیغ یا کرم‌های موبر، از موم استفاده کنید. موم از تحریک پوست و تغییر رنگ آن جلوگیری می‌کند.

– زمانی که با بیکینی به ساحل می‌روید، استفاده از ضد آفتاب را فراموش نکنید. این کار از تغییر رنگ خط بیکینی جلوگیری می‌کند.

– با یک بار در هفته لایه‌برداری، سلول‌های مرده جمع شده اطراف بیکینی را از بین ببرید.

– غذاهای سالم و سرشار از ویتامین، مواد معدنی و اسید چرب امگا3 بخورید. این کار به حفظ رنگ طبیعی پوست کمک می‌کند.

– روزانه آب کافی بنوشید و بدن خود را هیدراته نگه دارید.

– لباس‌های زیر پنبه‌ای و راحت بپوشید که هوا در آن جریان داشته باشد.

درمان‌های خانگی و طبیعی رفع تیرگی واژن و کشاله ران

1. شیر

شیر از گذشته‌های دور، یکی از بهترین درمان‌ها برای تیرگی پوست است. شیر سرشار از اسید لاکتیک است که به کاهش تغییر رنگ پوست کمک می‌کند. یک پارچه پنبه‌ای را در شیر قرار داده و بین ران‌های خود را با آن بمالید. ناحیه تیره بیکینی را 15 دقیقه با این پارچه بمالید سپس با آب گرم بشویید. این کار را تا زمان کسب نتیجه دلخواه به طور منظم انجام دهید.

2. هویج

هویج حاوی ماده بتاکاروتن است که به حفظ رنگ پوست کمک می‌کند. علاوه بر این، در برابر اشعه‌های مضر فرابنفش از پوست محافظت می‌کند. با این‌که می‌توانید هویج را به صورت خام بخورید تا رنگ پوست‌تان روشن شود، اگر آن را به شکل خمیر درآورید، تاثیر بهتری خواهد گذاشت.

برای این درمان، یک عدد هویج تازه را له کرده و چند قطره روغن چوب صندل به آن اضافه کنید. پس از آن، قبل از خواب، ناحیه تیره را با آن ماساژ دهید. صبح بعد، آن قسمت را با آب ولرم پاک کرده و از مرطوب کننده استفاده کنید. همچنین می‌توانید از روغن دانه هویج استفاده کنید که هیچ ماده معدنی و عطری ندارد.

3. ژل آلوئه‌ورا

ژل آلوئه‌ورا دارای خواص روشن کننده پوست است. این ژل، تولید سلول‌های جدید را افزایش داده و پوست را مرطوب می‌کند. باید ژل آلوئه‌ورا را از برگ‌های آن درآورده و پس از حمام کردن، روی ناحیه تیره کشاله ران و واژن بگذارید. اجازه دهید 20 دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید. برای کسب نتیجه سریع، یک بار در روز این کار را انجام دهید. آلوئه‌ورا برای درمان تغییر رنگ پوست نیز مفید است.

رفع تیرگی واژن و کشاله ران 4: چوب صندل

چوب صندل در برابر اشعه فرابنفش از پوست محافظت کرده و لکه‌های تیره را رفع می‌کند. این ماده، رنگ پوست را بهبود بخشیده و رنگیزه‌دار شدن پوست را نیز درمان می‌کند. فقط یک قاشق غذاخوری لیمو را با 3 قاشق غذاخوری پودر چوب صندل مخلوط کنید تا خمیری شود. همچنین می‌توانید در صورت غلیظ بودن کمی گلاب به آن اضافه کنید. آن را روی ناحیه تیره قرار داده و بگذارید یک شب بماند. صبح بعد ناحیه را با آب ولرم تمیز کنید. زمانی که این کار را یک بار در روز انجام دهید، رنگ ناحیه تناسلی شبیه به رنگ دیگر قسمت‌های بدن می‌شود.

5. زردچوبه و پرتقال

زمانی که زردچوبه و پرتقال را ترکیب می‌کنید، مخلوطی عالی برای روشن کردن پوست به دست می‌آید. و چون پرتقال حاوی ویتامین C است، باعث درخشان شدن پوست می‌شود. مقداری زردچوبه را با دو قاشق آب پرتقال و یک لیوان آب ترکیب کنید. محلول را روی قسمت‌های تیره بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید.

6. جوش شیرین

جوش شیرین، سلول‌های مرده پوست را رفع کرده و از تعریق بیش از حد جلوگیری می‌کند. برای رفع تغییر رنگ پوست، یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با سه قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید. آن را روی نواحی تیره بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید. اگر پوست‌تان حساس است از این درمان استفاده نکنید.

رفع تیرگی واژن و کشاله ران 7: پاپایا

پاپایا حاوی آنزیم پاپائین است که به رفع تیرگی ناحیه بیکینی کمک می‌کند. پاپایا، شکسته شدن سلول‌های مرده پوست را نیز تسریع می‌‌کند. یک عدد پاپایای رسیده را تهیه کرده، پالپ آن را درآورده و به مدت 5 دقیقه روی ناحیه مورد نظر بمالید. همچنین می‌توانید پاپایا و روغن ویتامین E را با هم مخلوط کنید. اجازه دهید 20 دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید. برای نتیجه سریع، آن را به طور منظم به کار ببرید.

8. بادام

بادام سرشار از ویتامین E بوده و خاصیت مرطوب کنندگی دارد. علاوه بر این، بادام دارای خاصیت لایه‌برداری نیز هست که می‌تواند به روشن شدن ناحیه تناسلی نیز کمک کند.

اول، بادام‌ها را چند ساعت در آب بخیسانید. سپس آن‌ها را آسیاب کرده و کمی شیر به آن اضافه کنید تا به شکل خمیر درآید. این خمیر را روی قسمت‌های تیره قرار داده و بگذارید یک شب بماند. وقتی هر روز این کار را می‌کنید، تغییر رنگ پوست خود را می‌بینید. برای این کار می‌توانید از روغن بادام نیز استفاده کنید.

9. آرد نخود

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد 30 بهترین ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان سینه را بشناسید + جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.میانگین ??خطر ابتلای یک زن به سرطان سینه‌ 12 درصد است. اگرچه بسیاری از عوامل خطر ابتلا به سرطان پستان خارج از کنترل شما هستند از جمله عوامل ژنتیکی (مانند داشتن ژن 1 BRCA یا 2)، اما شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد یک سبک زندگی سالم که شامل ورزش و رژیم غذایی مملو از مواد مغذی است، می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را در شما تحت تاثیر قرار دهد. در ادامه این نوشتار 30 ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان سینه را بشناسید.

در واقع، مطابق با برآورد کارشناسان، ما به سادگی و تنها با تغییر دادن آن‌چه می‌خوریم، ممکن است بتوانیم در میان هر 20 مورد سرطان، مانع از بروز یکی شویم. ثابت شده که برخی از ترکیبات موجود در مواد غذایی مانند الاجیک اسید، فیتواسترول، آنتی‌اکسیدان‌ها (مانند لیکوپن و بتا کاروتن) و حتی فیبر، استروژن را تنظیم می‌کنند و سبب مهار تشکیل سلول‌های سرطانی در بدن می‌شوند. در این‌ نوشتار برترین مواد غذایی حاوی ترکیبات مغذی مفید برای مبارزه با سرطان را فهرست کرده‌ایم.

هرچند هیچ غذای منحصر به فردی وجود ندارد که شما را عاری از سرطان نگه دارد، اما تغییر برنامه‌ی غذایی‌تان و گنجاندن مقدار بیش‌تری از این مواد غذایی در رژیم غذایی‌تان می‌تواند به مبارزه با سرطان پستان کمک کند. در ادامه با این چند بهترین ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان سینه آشنا خواهید شد. با ما همراه باشید!

30 ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان سینه

1. قارچ

مطابق با یک مطالعه‌ی منتشر شده در ژورنال بین‌المللی سرطان، خوردن یک وعده قارچ در روز ممکن است به محافظت از بدن‌تان در برابر سرطان پستان کمک کند. محققان به این نتیجه رسیده‌اند که احتمال بروز سرطان پستان در زنان چینی که هر روز فقط 10 گرم یا بیش‌تر قارچ تازه مصرف می‌کنند حدود دو سوم کسانی است که قارچ مصرف نمی‌کنند. مصرف زیاد قارچ همچنین با خطر ابتلا به سرطان سینه در میان زنانی که پیش از دوره‌ی یائسگی هستند، مرتبط است. در حالی که مطالعات ارتباطی بین قارچ و سلامت پستان نشان نداده‌اند، اما در صورت اضافه کردن قارچ حاوی ویتامین D و تقویت‌کننده‌ی سیستم ایمنی به غذاهای‌تان، لطف بزرگی به بدن‌تان کرده‌اید!

2. لوبیا سفید

احتمالا قبلا شنیده‌اید که مصرف مواد خوراکی دارای فیبر غذایی با طولانی کردن حس سیری به کاهش وزن کمک می‌کنند، اما آیا می‌دانستید که این خوراکی‌ها ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه نیز کمک کنند؟ بنا به گفته‌ی محققان هاروارد، مصرف هر 10 گرم فیبر به صورت روزانه، خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان حدود 7 درصد کاهش می‌دهد! این محققان اظهارکردند که فیبر به کاهش سطح استروژن در خون که به شدت با پیشرفت سرطان سینه ارتباط دارد، کمک می‌کند. یکی از بهترین غذاهای دارای فیبر زیاد، لوبیا است. لوبیا سفید، به ویژه، در هر نصف فنجان 9.6 گرم فیبر دارد – این میزان بیش از مقدار فیبری است که در چهار برش نان جوی دوسر است! دفعه‌ی بعد مقداری از این غذای فوق‌العاده را به سوپ یا آبگوشت‌تان اضافه کنید تا از مزایای آن برای سلامتی به خوبی بهره‌مند شوید.

ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان سینه 3: گردو

گردو به شما کمک می‌کند به دو شیوه خطر ابتلا به سرطان سینه را در خودتان کاهش دهید. پیش از هر چیزی، این مغز قلبی شکل حاوی ویتامینی به نام گاما توکوفرول است که فعال شدن AKT (آنزیمی که برای بقای سلول‌های سرطانی ضروری است ) را بدون آسیب رساندن به سلول‌های سالم متوقف می‌کند. گردو همچنین حاوی مولکول‌های کلسترول– مانند به نام فیتوسترول است که می‌توانند به تنظیم سطوح استروژن در مردان و زنان کمک کند و حتی سرعت رشد سلول‌های سرطانی را با مسدود کردن گیرنده‌های استروژن کاهش بدهد. پژوهشی حیوانی که در ژورنال تغذیه و سرطان منتشر شده‌است نشان می‌دهد که میزان رشد تومورها در موش‌هایی که هر روز به مدت یک ماه گردو مصرف کردند، نصف موش‌هایی بود که این مغز را مصرف نکردند.

4. گوجه‌فرنگی پخته

در کنار این واقعیت که گوجه‌فرنگی سبب عالی شدن سس ماکارونی می‌شود، باید آن را به صورت پخته نیز مصرف کنید زیرا می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان کمک کند! یافته‌های اخیر در ژورنال موسسه‌ی ملی سرطان نشان می‌دهند که آنتی‌اکسیدان کاروتنوئیدی که در گوجه‌فرنگی یافت می‌شود و به عنوان لیکوپن شناخته می‌شود، به طوری خاصی برای کمک به زنان مبتلا به انواع وخیم سرطان سینه [گیرنده‌ی استروژن (ER)] – تومورهای منفی) موثر است. در حالی که زنان دارای بالاترین سطح کاروتنوئید، به طور کلی، 19 درصد کم‌تر از بقیه در معرض خطر سرطان پستان بودند، خطر ابتلا به این بیماری در زنان دارای بالاترین میزان لیکوپن، 22 درصد کم‌تر بود.

ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان سینه 5: سیب‌زمینی شیرین

سبزیجات نارنجی هم مانند گوجه‌فرنگی، یک منبع عالی کاروتنوئیدها هستند. سیب‌زمینی شیرین به ویژه، غنی از یک کاروتنوئید خاص به نام بتا کاروتن است. همان مطالعه‌ی صورت گرفته توسط ژورنال تحقیقات موسسه‌ی ملی سرطان نشان داد که خطر ابتلا به انواع سرطان سینه در زنانی که دارای بالاترین میزان بتا کاروتن در خون‌شان هستند، 17 درصد کم‌تر است. اعتقاد بر این است که کاروتنوئیدها حاوی ترکیباتی هستند که به تنظیم رشد سلول، دفاع سلولی و ترمیم سلول‌ها کمک می‌کنند. علم می‌گوید برای به‌دست آوردن بیش‌ترین کاروتنوئید از سیب‌زمینی، بهترین حالت این است که آنها را آب‌پز کنید و روی‌شان ادویه و چاشنی مورد علاقه‌تان را بپاشید!

6. انار

مطمئنا، زمانی که پای قند میوه به میان می‌آید، انار شماره‌ی دو در میان همه‌ی میوه‌ها است، اما خوردن این دانه‌های زیبای غنی از فیبر می‌تواند به بدن‌تان در مهار رشد سرطان سینه‌ی وابسته‌ی به هورمون کمک کند. بر طبق یک مطالعه‌ی منتشرشده در ژورنال تحقیقات پیشگیری از سرطان، الاجیک اسید موجود در انار می‌تواند با سرکوب تولید استروژن و پیشگیری از رشد سلول‌های سرطانی از بدن‌تان در برابر سرطان سینه محافظت کند. هر بار که قصد دارید این میوه را بخورید به فکر این هستید که مبادا بلوز مورد علاقه‌تان لک بگیرد؟ میوه‌هایی مانند تمشک، توت‌فرنگی، گردو و کرنبری نیز غنی از الاجیک اسید هستند.

ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان سینه 7: چای

چای، به ویژه چای سبز، سرشار از پلی‌فنول‌ها است، نوعی آنتی‌اکسیدان که مزایای بسیار زیادی برای سلامتی دارد. یکی از این مزایا خواص ضد سرطان سینه است. تحقیق کوچکی که توسط بخش موسسه‌ی ملی سرطانِ موسسه‌ی ملی سلامت (NIH) انجام شد، ‌نشان داد که استروژن ادرار (یکی از فاکتورهای سرطان‌زای شناخته‌شده) زنان ژاپنی که روزانه دست کم یک فنجان چای سبز نوشیدند نسبت به افرادی که این چای را مصرف نکردند، کم‌تر بود. برای به‌دست آوردن مزایای این دمنوش، حتما فنجان چای‌تان را در خانه آماده کنید؛ بر طبق تحقیقات انجام شده در نشست انجمن شیمی امریکا، 20 بطری چای خریداری شده پلی‌فنولی برابر با یک فنجان چای خانگی دارد.

8 بروکلی

سبزیجات چلیپایی را مصرف کنید و سرطان را شکست بدهید. سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی می‌توانند به شما در مبارزه با سرطان پستان کمک کنند. چنین تاثیری به این دلیل است که سبزیجات چلیپایی حاوی ترکیبی ضد التهابی هستند که به عنوان سولفورفان شناخته شده‌است. ثابت شده که این ترکیب مواد شیمیایی ایجادکننده‌ی سرطان سینه را از بین می‌برد و رشد سلول‌های سرطان سینه را مهار می‌کند. برای افزایش مصرف این ترکیب ضد سرطان، کمی بخارپز کردن کلم بروکلی بهترین راه برای به‌دست آوردن بیش‌ترین میزان مواد مغذی زیست‌فعال آن است.

ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان سینه 9: ماهی سالمون وحشی

این ماهی چرب غنی از چربی‌های سالم است – به طور عمده، اسیدهای چرب امگا 3. این چربی‌های ضروری با پیش‌آگهی پیشرفت سرطان سینه مرتبط هستند. یک تجزیه و تحلیل مقیاس بزرگ در مطالعات بین‌المللی منتشر شده در ژورنال BMJ نشان داد زنانی که اسیدهای چرب امگا 3 مبتنی بر ماهی را به میزان زیادی مصرف کرده بودند 14 درصد کم‌تر در معرض ابتلا به سرطان سینه بودند، در مقایسه با کسانی که این چربی‌های سالم را کم‌تر دریافت کرده بودند. انجمن قلب امریکا توصیه می‌کند که برای دریافت مزایای این چربی‌ها دو بار در هفته ماهی‌های چرب مصرف کنید. حتما نباید فقط ماهی سالمون مصرف کنید. ماهی‌های دیگر دارای امگا 3 عبارتند از ماهی روغن، ماهی خال‌مخالی، و موتوماهیان.

10. شیر ارگانیک حاوی ویتامین D

جایگزین‌های شیر ممکن است درحال‌حاضر رواج زیادی داشته باشند، اما ما می‌گوییم همه‌ی آنها را فراموش کنید مگر این‌که غنی از ویتامین D باشند. محققان دانشگاه سان دیگو دانشگاه کالیفرنیا دریافتند که ویتامین D علاوه بر کمک به بدن جهت جذب کلسیم، می‌تواند با سرطان پستان و همچنین سرطان‌های روده و تخمدان مبارزه کند. این مطالعه که در ژورنال تحقیقات پیشگیری از سرطان منتشر شده، نشان داد که مصرف کافی ویتامین D می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان تا 50 درصد کاهش دهد. یک مطالعه‌ی جدید نیز این یافته‌ها را پشتیبانی می‌کند و نشان می‌دهد که سطح پایین ویتامین D در خون با میزان بالاتر پیشرفت تومور سرطان سینه ارتباط دارد. برای به‌دست آوردن مزایای شیر غنی از ویتامین D آن را به قهوه‌ی صبحانه‌تان اضافه کنید، آن را در بلغور جو دوسرتان بریزید، یا انواع اسموتی‌ها را با استفاده از آن تهیه کنید.

11 روغن زیتون

این هم یکی دیگر از نکات مثبت رژیم غذایی مدیترانه‌ای! هنگامی ‌که محققان اسپانیایی از عده‌ای زن خوستند که در رژیم غذایی مدیترانه‌ای‌شان روغن زیتون فرابکر بیش‌تری استفاده کنند، به این نتیجه رسیدند که این زنان در مقایسه با زنانی که چربی رژیم غذایی‌شان از روغن ذرت بود، 68 درصد کم‌تر در معرض ابتلا به سرطان پستان قرار داشتند. این مطالعه که در JAMA Internal Medicine منتشر شد، به این نتیجه رسید که ترکیبات فنولیک ضد التهابی روغن زیتون و اسید اولئیک می‌توانند رشد سلول‌های بدخیم را سرکوب کنند.

ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان سینه 12: تخم‌مرغ

تخم‌مرغ یکی از قوی‌ترین منابع ماده‌ی مغذی مهمی است که کولین نام دارد. دریافت این ماده‌ی مغذی دشوار است. این بلوک سازنده‌ی انتقال‌دهنده‌های عصبی برای ساختار و عملکرد همه‌ی سلول‌ها ضروری است و کمبود آن با اختلالات عصبی و کاهش عملکرد شناختی ارتباط دارد. این ماده‌ی مغذی نه تنها به عنوان غذای مغز عمل می‌کند بلکه می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را نیز کاهش دهد. با توجه به ژورنال فدراسیون انجمن‌های امریکایی برای زیست‌شناسی تجربی، زنانی که بیش‌ترین میزان کولین را مصرف می‌کردند، در معرض کم‌ترین میزان خطر ابتلا به سرطان سینه بودند در مقایسه با افرادی که این ماده‌ی مغذی را در کم‌ترین حد ممکن مصرف می‌کردند.

13 اسفناج

زمانی که پای مبارزه با سرطان پستان به میان می‌آید، سبزیجات برگدار مانند اسفناج، بسیار موثر هستند. آنها پیش از هر چیزی، یک منبع عالی از کاروتنوئید، لوتئین و زآگزانتین هستند که سطح بالای آنها با یک کاهش 16 درصدی در میزان ابتلا به سرطان پستان، ارتباط دارد. و دوم این‌که، آنها یک منبع عالی فولات هستند، نوعی ویتامین B که DNA شما را تقویت می‌کند و برای کاهش خطر نارسایی لوله‌ی عصبی در دوران بارداری حیاتی است. در مطالعات منتشر شده در ژورنال PLoS ONE، سطح پایین فولات اخیرا با افزایش خطر سرطان پستان ارتباط داده شده‌است. برای به‌دست آوردن مزایای این سبزیجات، اسفناج، کلم کالی یا مارچوبه میل کنید.